先日、数々の芸能人が絶賛するボディーデザインを叶えてくれる、加藤康子先生が監修する、
ゆる圧めぐる美ダイエットの出版記念イベントに行って来ましたっ
先生は、普段 Studio Body Design 恵比寿ｽﾀｼﾞｵでレッスンをしているそうなんですが、数々の芸能人が
明日の撮影の為に駆け込みで利用もしている程の凄腕の加藤先生
イベントでも、今回発売された本に付録としてついている二の腕バンドをつけて、自宅でも出来る
簡単なストレッチを教えてくれて本当に、みんなのボディの悩みを少しでも解消できればという加藤先生の人柄がすごく伝わってくるステキなイベントでした
普段、Studio Body Design 恵比寿ｽﾀｼﾞｵでは、加圧トレーニングなどをしているそうなんだけど、みなさん加圧トレーニング、やった事ありますか？？
加圧というのは、専用のベルトを圧力をかけることで血液を滞留されて負荷をかけることで成長ホルモンを促してくれることで、血行促進したり美肌効果や心肺機能などのアップなどに効果的なもの
それを自宅でやるのは難しいので、この専用ベルトで同じようにゆる圧でトレーニングをして同じような効果を得ようというもの
本当は、皮膚に直接このバンドを巻くのがよいそうなんだけど、今回は服の上から体験させてもらったんだけど、本当に、これで簡単なストレッチをしていくけで、体があったかくなって来るんです
そして、
浜崎あゆみさんなどがtwitterなどで紹介してたから知ってる人も多いかもだけど、
マーメイド水素バブルバス
これ、お湯に沈めるだけで大量の水素の泡が発生してくるからこれがあるだけで自宅でも
水素バスに入れるのが魅力
水素は体内の悪玉活性酸素を確実に減らす事が出来るから代謝アップはもちろん美肌にも健康にも
なれる優れもの
冷え性だから、本当にこれからの季節必需品
イベントでは、お食事にもこだわってあり、美容ドリンクやヘンプフード卵も発酵させてあったりと
手の混んだ健康食が並んであって、とってもおいしいのに、キレイになれる美食がたくさんありました
ヘンプフーズジャパンのおいしいお食事も頂きましたっ
先生には、本にサインもしてもらっちゃいましたっ
もう店頭にも並んでる、ゆる圧めぐる美ダイエットを買うと、付録で二の腕専用サウナバンドもついてくるから絶対買うべき 
太ももが気になる私は太もも用にももう１冊買いたいくらい
加藤康子先生がプロデュースした塗るだけでデトックスできる、ボディクリームなどについてもまた紹介して行きますね
とりあえず、気になった方は、ぜひチェックしてみてねー